Большая чистка. Нужно ли избавляться от шлаков в ЖКТ? Нужно ли избавляться от плохих привычек

Современная жизнь слишком динамична и постоянно изменяется, чтобы копить в ней весь «хлам» из прошлого. Постепенно необходимо избавляться от всего ненужного, и речь идет не только о вещах и воспоминаниях. Чтобы определиться и решить, от чего нужно уметь избавляться, необходимо точно расставить приоритеты в собственной жизни.

Для чего живет человек?

Чаще всего, на вопрос о смысле жизни , люди дают примерно такие ответы:

Радоваться своих родителей.
Нести свет окружающим.
Оставить память после себя.
Завести детей и продолжить род.
Сделать что-то действительно выдающееся.

Исходя из этого, выходит, что большинство живет лишь потому, что по какому-то стечению обстоятельств они получили право на жизнь и не имеют ни малейшего понятия, как этим правом распоряжаться.

Для многих смысл жизни - чисто механическое поддержание процессов жизнедеятельности , раз уж они когда-то родились. Все это очень пассивно и инертно, чего добиться с такими установками в этой жизни - крайне тяжело. Еще сложнее не прожить жизнь зря, обидно на исходе своих дней осознавать, сколько ошибок было допущено и какое огромное количество возможностей было не реализовано .

А «секрет успеха» довольно прост, смысл жизни каждого заключается в том, чтобы быть счастливым . Звучит эгоистично, но именно это ощущение счастья и является своеобразным мерилом успеха. И маяком, к которому стремится каждый человек, несмотря на все «бушующие волны» вокруг.

Как заставить себя выбросить ненужные вещи?

В своем долгом пути избавления от всего ненужного лучше начать с вещей . Это самый простой этап, не требующий серьезных эмоциональных усилий.

Наверняка в дальнем углу или на чердаке есть шкаф, в котором можно найти:

Старую и уже точно никому не нужную обувь.
Одежду времен царского правления.
Поломанную бытовую технику.
Пылящиеся игрушки, которыми не согласится играть ни один ребенок.
Ветошь и тряпье, непонятно как туда попавшее.
Несколько старых сервизов, которые лет 40 назад были самым настоящим предметом роскоши.

Такие мелочи можно найти и в любом диване, на верхних полках и на антресолях. Все то, что люди оставляют, потому что выкинуть элементарно жалко. Вроде бы вещь не самая плохая, вдруг когда-нибудь «в хозяйстве пригодится».

А потом это перерастает в собирательство, и чтобы справиться с проблемой требуется помощь специалистов. Выкинуть хлам будет проще, если человек сможет кое с чем смириться:

Этим вещам уже несколько десятилетий, их запас прочности давно ушел.
Замену можно будет найти в любом магазине, по приемлемой цене.
Оставленными предметами никто и никогда не воспользуется, они так и будут пылиться, пока их не вынесут на свалку.
Выбросив вещь, появится повод купить что-то новое и порадовать себя этим приобретением.

От каких воспоминаний надо избавиться для счастья?

Гораздо сложнее избавляться от воспоминаний, особенно если они въелись в память. Не все моменты из прошлого стоит «стирать», даже если они не самые приятные. И не все хорошие эпизоды стоит помнить.

Плохие моменты	Хорошие моменты
Служат серьезным напоминанием о том, что все может повториться.	Могут ранить осознанием, что так хорошо с человеком уже не будет никогда.
Притупление плохих воспоминаний позволит снова почувствовать вкус жизни.	Вымарывание из памяти хороших дней с бывшими поможет двигаться дальше.
Травмирующий опыт вытесняется на подсознательном уровне, со временем сознание довершит начатое.	Необходимо оставить себе некий ориентир, к которому в дальнейшем и следует стремиться, чтобы быть счастливым.
Ложатся в основу формирования личности, нравится это человеку или нет.	Оказывают влияние на поведение и принятие решений в будущем.

Чтобы вновь обрести счастье, необходимо избавиться :

От травмирующих воспоминаний, шоковых ситуаций.
От тоски и памяти о счастливых моментах с человеком, которого больше нет в вашей жизни.
От массы воспоминаний, которые не несут никакой эмоциональной нагрузки и лишь «захламляют» память.

Когда следует попрощаться с человеком?

Сложнее всего избавляться от людей в своей жизни. Нет, не в том смысле, не следует никого убивать или отправлять в ссылку на 15 лет. Достаточно оборвать любую связь, перестать контактировать :

Если человек воспринимает вашу расположенность как нечто должное.
Когда на любые попытки выйти на связь отвечают упорным игнорированием.
После непростительных поступков. Нормы каждый устанавливает для себя самостоятельно.
При резком снижении количества уделяемого внимания, получаемой заботы.
В случае откровенного пренебрежения.

Не стоит насильно тащить за собой человека, некоторые люди просто не войдут в вашу жизнь или ненадолго в ней задержатся, несмотря на все усилия. Так устроен мир, каждая личность - уникальна. Найти кого-то себе по нраву крайне сложно, даже десяток попыток не гарантирует успешного результата.

Не слишком отличается в этом плане и дружба . В человеке легко ошибиться, переоценить, принять за того, кем он на самом деле не является. Такие разочарования могут быть весьма болезненными, особенно если предательство вскроется в не самый подходящий момент. Хотя, сложно назвать какой-то момент подходящим для предательства.

Что следует вычеркнуть из своей жизни?

Чтобы жить полноценно, не стоит заниматься собирательством, во всех сферах жизни. Необходимо время от времени избавляться:

От ненужных вещей, бесполезно лежащих на полках.
От вредных привычек, которые только мешают жить.
От негативных эмоций, которых только за день накапливается более чем достаточно.
От постоянного чувства усталости, необходимо уметь отдыхать и расслабляться.
От травмирующих воспоминаний, нечего по новой переживать не самые приятные моменты собственной жизни.
От излишней самокритики, заниженная самооценка еще никому на пользу не пошла.
От желания помочь всем окружающим, совершенно забывая о себе. Альтруизм похвален, но даже у него должны быть определенные границы.
От плохого настроения. Постоянное подавленное состояние и частые негативные эмоции могут привести к развитию депрессии. А это уже медицинский диагноз.

Многое не стоит нести в свою жизнь и забирать с собой, чтобы по настоящему быть счастливым и радоваться каждому дню.

Каждый самостоятельно определяет для себя, от чего нужно уметь избавляться, а с чем следует жить. Но к существующим советам следует прислушиваться , очень редко бывает так, что весь мир вокруг ошибается, а именно вы правы.

Видео: избавляемся от прошлого

В этом видео психолог, доктор наук Дмитрий Варин расскажет, как уметь избавляться от болезненных воспоминаний и переживаний, как отпустить от себя прошлое:

Наверное, нет ни одного человека, у которого нет ни единой вредной привычки. Привычка - сильная физическая или психологическая зависимость от чего-либо. И речь даже не идёт о наркотиках, алкоголе или азартных играх. Даже привычку грызть ногти можно назвать вердной.

Очень часто вредные привычки мешают человеку нормально жить, но он даже об этом не задумывается, потому что не считает их вредными. Или потому что не мешают окружающим. А чтобы избавиться от привычки, нужна очень большая сила воли. Если речь идёт о "маленькой" привычке, например, о чашке кофе по утрам, или качании на стуле, с ними можно жить. И они кажутся вполне безобидными на фоне зависимости от алкоголя, табакокурения или наркомании, когда зависисый человек становится раздражительным, неуправляемым и трудно контролирующим ситуацию.

К безобидным привычкам можно отнести:
- привычку теребить что-то во время разговора;
- чесать затылок (кончик носа, за ухом и т.д.) во время сильного волнения;
- стучать пальцами по столу;
- всё время поправлять очки, галстук, причёску, макияж;
- употреблять нецензурные выражения и лексику (если речь не касается окружающих);
- грызть кончик ручки или карандаша и т.д.

Причём все эти привычки являются проявлением беспокойства, тревоги, и чем она выше - тем сильнее проявление привычек. К самым тревожным симптомам следует отнести тягу к сигаретам и алкоголю во время стресса. И очень часто зависимость эта - психологическая.

От таких привычек, как алкоголизм, наркомания и токсикомания избавиться самостоятельно невозможно - нужна помощь специалистов. Но в последнее время появились вредные привычки, свойственные нашему времени, для избавления от которых, порой тоже требуется врачебная помощь.

Азартные игры.

Да-да, их тоже относят к вредным привычкам. Даже привычку покупать лотерейные билеты с зарплаты. К азартным играм также относят: игровые автоматы, игры в казино (карты, рулетка), букмекерские ставки, бега. Бывает зависимость от этой привычки настолько велика, что человек может дойти до нищеты, проиграв всё состояние, а там и до самоубийства недалеко. Очень часто причина такой зависимости - недостаток денег: человек надеется выиграть определённую сумму, чтобы поправить финансовое состояние.

Интернет и компьютерные игры.

Мы живём в век информационных технологий, использование которых помогает нам работать, решать необходимые жизненные задачи и расширять круг знакомств. Но когда человек не может прожить без "цифрового" общения хоть день - это уже зависимость. Или работает весь день с одной мыслью - добраться до дома и сесть за очередной уровень новой компьютерной игры. Без интернета и игр человек становится раздраджительным и злым. К тому же, повальное увлечение онлайновым общением ведёт ещё и к другим проблемам: со зрением, со спиной и осанкой.

Шопинг .

Фильм "Шопоголик" как раз и раскрывает в полной мере всю сущность проблемы - покупать всё без разбора, независимо от того, нужна эта вещь или нет. И тратить на это всю зарплату. Поэтому, чтобы справиться с такой напастью, также необходима консультация с психологом.

В последнее время замечено проявление ещё одной вредной привычки - трудоголизма . Хотя наши бабушки, наверное, засмеялись бы, услышав об этом. Но современные люди, страдающие трудоголизмом, проводят чуть ли не целые сутки на работе. И, как следствие, в семье появляются из-за этого проблемы. Ведь заработанные деньги не компенсируются вниманием и заботой.

В любом случае, если привычка превратилась в зависимость, избавиться от неё самостоятельно очень трудно, поэтому лучше обращаться за помощью к психологам. Хотя не от всех привычек следует избавляться: если что-то приносит нам радость, не вредит здоровью, близким и родным людям, то пусть такие привычки остаются.

Сегодня утром (часа два назад) на эту тему было обсуждение на «Радио России».
То есть обсуждение как такового не было.
Дали слово какой-то даме-психологу, и она такую пургу гнала…
Я даже успел кое-что записать.

«Люди, которые привязаны к старым вещам, тяжело расстаются с прошлым, они не способны воспринимать новое. Поэтому надо избавляться от старых вещей».

А вот кому какое дело, способен я или нет воспринимать новое? Это мое личное дело.
И почему я должен расставаться с прошлым?

«Есть вещи, которые дороги нашей памяти, но мы ими не пользуемся, они лежат на антресолях годами и десятилетиями, но надо уметь избавляться от прошлого, идти вперед».

Опять же - зачем «уметь избавляться от прошлого»?
Кстати, эта «психолог» договорилась до того, что не имеет смысла хранить старые книги и альбомы с фотографиями - ибо сейчас любые книги есть в электронном виде (и они не захламляют квартиру), да и фотографии тоже лучше хранить в электронном виде.
Вот слушал я этого «психолога», и мысль рождалась: от нее больше пользы было бы, если бы дать ей метлу в руки и отправить улицы подметать.
А психологов-мужчин, которые подобные идеи выдвигают, - отправить дороги строить.
Ибо у нас две беды: дураки и дороги.
А работа на свежем воздухе хорошо действует на кровообращение мозга, и глупые идеи в голову не лезут.

«Если мы освобождаем пространство от старого, то оно непременно будет наполнено новым».

«Избавившись от старых вещей, вы быстрее приобретете что-то новое».

А вот на последнем тезисе хотелось бы остановиться более подробно.
Ибо этот тезис основной.
Потому что слова об «избавлении личного пространства от хлама», от «вещей, которыми вы не пользуетесь годами», об «одежде, которая лежит в шкафах на всякий случай» - это присказка.
А вот сказка:
Было прямо сказано, что «если люди будут пользоваться старыми вещами, то они не будут покупать новое».
Теперь понятно?
Ключевое слово - «покупать ».
В этом слове - суть рыночной идеологии, идеологии потребления.
Надо, чтобы люди постоянно покупали новое .
Ибо если новое покупать не будут - у производителей и продавцов не будет дохода.
То есть наши старые вещи, которые лежат в наших собственных шкафах и на наших собственных антресолях - это прямая угроза для них.
Для тех, кто получает с нас доходы.
Но их доходы - это разве наши проблемы?
Это их проблемы.
Почему мы должны думать об их доходах?
Но, видимо, должны.
Вот они на нас психологов и выпускают, в качестве тяжелой артиллерии.
Но психологи - это профессиональные манипуляторы, поэтому они прямо не говорят, что наши старые вещи - угроза чьим-то доходам, которые они не получат, потому что мы не будем покупать новых вещей.
Они говорят не о доходах, а об избавлении от старого хлама нашего личного пространства.
Обратите внимание на слово «хлам».
Это слово несет негативный оттенок, и люди на это ведутся.
Отсюда, кстати, и прекрасное слово «расхламление» - то есть избавление от этого самого хлама.
Избавиться от старого хлама, чтобы приобрести новый хлам.
Кстати, вы заметили, что новые вещи недолговечны? Хоть обувь, которая носится всего один сезон, хоть телефоны, которые быстро устаревают, хоть телевизоры, холодильники и стиральные машины, которые ломаются аккурат после окончания гарантийного срока?
Тогда как советские холодильники работают по сорок лет без ремонта!
Да и советская обувь попрочнее была…
Почему так, интересно?
Не потому ли, что долговечные вещи производить не выгодно , иначе прибыли не будет?
Вот от всего этого и надо плясать.
Рыночная идеология - это идеология разрушения, а не созидания.
Идеология "расхламления" - то есть избавления от старых вещей - лежит в русле рыночной иделогии,
"Расхламление" по сути - это избавления от лишних денег в наших карманах.
Чтобы эти деньги перетекали в карманы продавцов.
"Расхламление" - это способ манипулирования людьми.
Хотя рациональное зерно, конечно, здесь есть, ибо на самом деле многие люди хранят вещи (в основном одежду), которую уже не наденут, и она действительно захламляет шкафы и антресоли.
Но опять же, это личное дело человека, что он хранит у себя дома.
И такое агрессивное давление - что надо от этих вещей избавляться - есть ничем не прикрытое вмешательство в частную жизнь.
Но на самом деле страшно совсем другое.
Что под соусом избавления от ненужного нам предлагают избавиться от старых книг, альбомов с фотографиями, подарков друзей.
То есть от того, что многим действительно дорого.
И я не понимаю, какой в этом смысл.
Зачем нас хотят превратить в манкуртов?
В Иванов, родства не помнящих?

Наверное, почти в каждом доме на антресолях и в укромных уголках найдутся старые вещи, которые уже вышли из употребления. Но эти предметы лежат, занимая место и накапливая в себе пыль. Стоит ли выбрасывать старье и как избавиться от ненужных вещей с умом?

Как избавиться от вещей, вышедших из употребления?

Почему стоит избавляться от старых вещей?

Если вас еще тревожит вопрос, нужно ли избавляться от старых вещей – отбросьте сомнения. Ниже мы приведем список самых очевидных причин, по которым пора расстаться с ненужными предметами быта и освободить место для новых вещей.

Самая очевидная причина – ненужные вещи занимают много места. На освободившееся пространство вы можете поставить или положить нечто новое и куда более полезное.

Психологи считают, что обилие старых вещей отрицательно влияет на психику обитателей дома. Они являются своеобразным эмоциональным якорем, который держит вас в прошлом и мешает случиться чему-то новому в жизни.

Вещи, прослужившие много лет, являются своеобразным программированием на бедность. Вместо того чтобы думать о том, что вещи пригодятся, программируйте себя на то, что можете позволить себе купить новое.

Некоторые старые вещи , такие, как, например, ковры, способны копить в себе пыль и грязь, что отрицательно влияет на здоровье домочадцев, особенно если в доме есть аллергики.

Как видите, причины избавляться от ненужного являются достаточно вескими. А как избавиться от вещей, которые уже вышли из обихода?

Как избавиться от ненужных вещей с пользой?

Решившись на глобальную уборку, выработайте для себя несколько правил, которые помогут справиться с задачей быстро и качественно. Ваша цель – избавиться от ненужного, старайтесь не увлекаться и не выбросить лишнего. Вот несколько способов избавления от старых предметов обихода.

Во-первых, отслужившие срок вещи можно просто-напросто выбросить. Особенно если они уже не смогут использоваться по назначению. Соберите хлам в мешок и отнесите к мусорным бакам.

Вещи, находящиеся в хорошем состоянии, но уже не используемые вами стоит подарить. Особенно хорошо преподнести такой дар нуждающимся знакомым или благотворительным организациям. Или выставьте мешок с вещами возле дома – вскоре его заберут.

Хорошие вещи, не пригодившиеся вам, можно продать. Способ, который позволит заработать немного денег, подходит только для качественных, нужных и новых вещей.

Бумагу, металл и подобные материалы сдайте на переработку, этим вы поможете окружающей среде и избавитесь от мусора одним махом.

После того как вы разберете завалы ненужных вещей и освободите пространство, выкинув старье, сделайте влажную уборку и наслаждайтесь своим обновленным домом.

Папилломы - новообразования на теле, возникающие как индикатор наличия в организме вируса папилломы человека или ВПЧ.

Иногда они небольшие и почти незаметные, но чаще всего папилломы по-настоящему мешают жить, цепляются за одежду и причиняют боль. на теле, как это делается и что если пренебрегать удалением - узнаем далее.

Папилломавирус может развиваться у человека по ряду различных причин, однако, основной является недостаточное внимание к гигиеническим процедурам. Пренебрежение мытьем рук или средствами контрацепции во время полового акта - вот наиболее частые виновники развития ВПЧ. Также врачи выделяют и некоторые другие причины:

длительное лечение сильными лекарствами, в частности, антибиотиками;
пониженный иммунитет;
стрессовое состояние;
продолжительные инфекционные заболевания;
алкогольная зависимость.

Наличие у пациента вышеперечисленных ситуаций не является гарантией развития ВПЧ, а только повышает риск заболевания.

Опасность недуга

Чтобы выявить, опасна ли папиллома, необходимо провести её предварительное исследование. Дело в том, что на сегодняшний день известно более 70 вирусов данного типа - далеко не все из них опасны. Однако если не уделить болезни необходимое внимание, то, прогрессируя, она может представлять следующие опасности для здоровья:

воспаления;
постоянные болезненные ощущения;
передача вируса малышу при рождении;
«перерождение» новообразований в злокачественную опухоль;
развитие раковых заболеваний.

Вне зависимости от того, какая зона на теле страдает от папилломы, если новообразование причиняет дискомфорт и тем более боль - это прямой показатель, чтобы обратиться к специалисту.

Обязательно ли избавляться от папиллом или она может исчезнуть сама?

Узелки, которые появляются как индикатор наличия ВПЧ, образуют собой наросты, напоминающие гребешок петуха. Они могут увеличиваться в размерах, а вот уменьшаться - нет. Однако медицинская практика показывает, что в редких случаях бородавки проходят самостоятельно:

Юный возраст. Обычно специалисты не рекомендуют убирать папиллому у ребенка, потому что она может попросту исчезнуть, когда он станет старше и иммунная система полностью сформируется.
Стрессовый фон. Если причиной возникновения новообразования был продолжительный стресс либо депрессивное состояние, то есть вероятность, что удаление не потребуется. Аналогично дело обстоит с недлительными заболеваниями инфекционного характера либо временным снижением защитных функций организма.

Учтите, что папилломы могут быть разного типа. Например, если перед нами папиллома, которая имеет ножку, либо относится к числу остроконечных кондиллом, то она наверняка не исчезнет самостоятельно: потребуется хирургическое вмешательство.

Что будет, если оторвать

Самые нетерпеливые и невнимательные к своему здоровью готовы удалить нарост вручную, не боясь, боли. Делать этого нельзя ни при каких условиях!

Дело в том, что неисследованная бородавка вполне может оказаться злокачественной опухолью. Кроме того, при механическом непрофессиональном повреждении доброкачественная опухоль может переродиться в злокачественную. Рассмотрим и другие случаи надрыва бородавки:

Оторвалась случайно. Большие наросты, которые постоянно трутся об одежду, могут оторваться вследствие неосторожного движения или иного внешнего воздействия. Как правило, такая ситуация возникает с папилломами на голове и шее и сопровождается сильными болевыми ощущениями, иногда кровотечением. В таком случае необходимо, как можно скорее обратиться к доктору и, если есть такая возможность, взять с собой оторвавшуюся папиллому.
Оторвалась сама. Бывают случаи, когда еще вчера папиллома была на месте, а сегодня её уже там нет. В данном случае значит, что организм сам справился с вирусом и папиллома оторвалась. Такое избавление проходит безболезненно и незаметно, нет поводов для паники.

Даже если перед нами кератома - доброкачественное новообразование - убрать её самостоятельно нельзя ни в коем случае. Если пациента беспокоит нарост, лучше обратиться за помощью к профессионалу.

Надо ли удалять папилломы? Подскажет врач

Мнение специалистов насчет удаления папилломы едино: если нарост доставляет вам дискомфорт - позаботьтесь о его обследовании и удалении. Однако не всегда обязательно удалять наросты: доброкачественные новообразования, которые никак не мешают человеку, могут вполне безопасно оставаться на его теле.

Когда следует удалять папилломы

Рассмотрим ряд случаев, когда процедура удаления неизбежна:

постоянно травмирующиеся одеждой либо украшениями наросты;
расположение на слизистых оболочках (язык, рот, горло);
в частности в области век;
большие, растущие со временем новообразования;
подошвенные бородавки.

Даже в вышеперечисленных случаях сначала требуется комплексное исследование и лишь затем лечение и удаление.

Тонкости лечения папилломатозных элементов

Нередко пациенты боятся идти за помощью к дерматологу или хирургу, так как их беспокоят различные вопросы относительно процедуры лечения. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся из них далее:

Больно ли удалять? Болевые ощущения напрямую зависят от метода удаления и болевого порога пациента. Однако современные методы анестезии делают процедуру максимально безболезненной - даже на интимных зонах.
Опасно ли удаление? Избавиться от бородавки в условиях профессионального контроля со стороны специалиста можно абсолютно безопасно и быстро. Самостоятельное удаление недопустимо, т. к. способно представлять опасность для здоровья.
Можно ли лечится дома? В домашних условиях лечение, возможно лишь при соблюдении двух условий. Во-первых, папиллома уже исследована и известно, что она не носит злокачественный характер. Во-вторых, размер новообразования невелик.

Главной особенностью лечения является то, что оно должно проходить в 100% стерильных условиях, исключая возможность попадания загрязнений, пыли, микробов на поврежденный участок кожи.

Необходимость медицинского контроля

Медицинский контроль требуется в нескольких случаях:

Начальный этап. Когда лечение еще не назначено и характер папилломы не определен очень важен медицинский контроль, т. к. есть риск развития злокачественного новообразования.
Этап лечения. Особенно важен медицинский контроль на этапе лечения, особенно, если оно осуществляется в .
Беременность. Перед тем, как планировать беременность, рекомендуется обратиться к специалисту для выявления ВПЧ и его предварительного лечения.
После удаления. В данном случае контроль нужен, если у пациента есть неприятные ощущения после удаления.

Не пренебрегайте консультациями специалистов, особенно в ситуациях, когда новообразование вас беспокоит, болит, причиняет дискомфорт либо видоизменяется.

Как избавиться от образований

Современная медицина предлагает целый спектр методов удаления папилломы:

Лазер. Терапия лазером обеспечивает удаление бородавки под корень без следов.

Электрокоагуляция. Удаление происходит при помощи воздействия высокочастотного тока.

Радиоволновая терапия. Удаляет новообразования с помощью устройства «Сургитрон».

. В данном случае на папиллому воздействуют с помощью жидкого азота путем заморозки.

Как правило, пациент может выбрать метод удаления самостоятельно. Однако в особенных случаях специалист рекомендует ему тот или иной метод для более качественного лечения.

Лечится ли папиллома народными методами

Существует множество народных методов лечения, которые помогают успешно бороться с папилломами. Однако их использование допустимо далеко не всегда. Обратите внимание на следующие условия:

Новообразование доказано не носит злокачественный характер.
При лечении не возникает болезненных ощущений.
Размер бородавки не более 0,7х0,7 мм.
Предварительно была консультация со специалистом.

Как правило, в домашних условиях удается избавиться от папилломы за 1 месяц, а первые результаты заметны уже после 10–14 дней лечения. Если результат отсутствует либо вы испытываете дискомфорт и боль при прижиганиях, то процедуру следует прекратить и обратиться ко врачу.

Профилактика заболевания

Предотвратить проще, чем лечить. Поэтому обратите внимание на следующие несложные методы профилактики:

Предохранение. Всегда используйте средства контрацепции, даже при оральном и анальном сексе.
Гигиена. Соблюдайте правила гигиены, в т. ч. мытье рук, при посещении общественных мест - бассейнов, спортзалов и т.д.
Наблюдение у врача. Ежегодные регулярные проверки у специалиста помогут обнаружить инфекцию на её ранней стадии развития.

Также сегодня существуют специальные вакцинации, защищающие организм от ВПЧ. Они не являются панацеей, но помогают бороться с этим сложным и опасным вирусом в течение всей жизни. Своевременное обращение к специалисту - лучший способ предотвратить опасное воздействие ВПЧ и сохранить свое здоровье.