Смелость и трусость в повседневной жизни. Что такое трусость? Определение

Каждый человек имеет страхи, но не каждый может их перебороть и стать смелым. Смелым называется тот человек, который может справиться со своими страхами, перебороть их. Смелость проявляется не только в экстремальных ситуациях, но и в повседневной жизни. Есть такие люди, которые не могут набраться смелости даже попросить помочь им. Сейчас все больше и больше таких людей и им нужно помочь избавиться от трусости воспитать в себе смелость.

Что помогает человеку стать смелым

Страхи могут существенно затруднять нашу жизнь, мешать в создании семьи, работе, да и в обычных каждодневных делах. Смелый человек не тот, кто не испытывает страха, а тот кто может противостоять ему и не впасть в панику в экстренной ситуации.

Страх может проявляться по-разному в зависимости от степени и причин его появления. Это может быть ужас, боязливость, тревожность, тягостное ожидание, запуганность, паника, не способность адекватно мыслить, забитость, слепое подчинение. Страх может полностью подчинить разум.

Страхи не появляются на пустом месте. Мы приобретаем их постепенно в течение жизни, основываясь на собственном или чужом опыте. Страх вызывается чувством опасности.

Бывают и вовсе глупые страхи (страх быть нелюбимой, страх остаться одной, страх потерять работу), в некоторых случаях страхи переходят в манию.

Для смелости необходимо научиться контролировать свой страх. Но как это сделать.

Для начала определите, чего именно вы боитесь, что вызывает у вас чувство страха, панику или ужас. Запишите все свои страхи в блокнот. Какие эмоции у вас вызывают те ими иные изложенные события.

Внимательно проанализируйте составленный список. Определите, чего вы боитесь больше всего. Нужно знать врага в лицо.

Выясните причину возникновения своего страха. Зная причину, проще подобрать методы борьбы. Наиболее часто причины страха кроются в детстве ребенка. Если есть возможность, поговорите со своими родителями (может вас в детстве покусала собака и с тех пор вы стали бояться животных)

Чтобы стать смелым необходимо повысить самооценку. Часто человек боится показать свою неосведомленность, выглядеть глупым, провалить испытание. Страх парализует мозг, и в результате вы не сможете ответить даже на те вопросы, к которым подготовились. Поэтому определитесь, а нужен ли вам такой спутник.

Чтобы стать смелой, нужно реально оценивать ситуацию. В спокойной обстановке представьте ситуацию, которая вызывает у вас чувство страха. Чем опасна для вас данная ситуация? Как выйти из нее с наименьшими негативными последствиями? Проработайте несколько вариантов решения проблемы.

Чувство юмора, надежный помощник в борьбе со страхами. Найдите что-нибудь смешное в пугающей вас ситуации или предмете и страх отступить.

Победите страх, пусть смелость станет вашим спутником на пути к успеху.

Как стать смелее и увереннее в себе

Чтобы избавиться от трусости, нужно начать с малого. Например, не нужно бояться спрашивать продавцов о товаре, человек имеет на это полное право. Многие страдают от стеснительности и не могут заговорить с незнакомым человеком. Не стоит этого бояться, нужно просто попробовать сделать это 5-10 раз и вам даже понравится.

Правда есть такие люди, которые не в силах сделать сразу такой весомый шаг. Здесь нет ничего страшного, им для начала нужно что-то изменить в себе. Можно начать с самого обыкновенного – имиджа. Сменив что-то в себе человек, изменился как личность, и в нем раскрылась его уверенность.

Люди нерешительны, потому что они не знают, как к их поступку отнесутся остальные. Не стоит бояться мнения других, потому что всегда найдутся те, кто вас поддержит, и те, кто раскритикует. Даже если вы не будете делать ничего - случится то же самое. Критика посторонних людей неизбежна, не нужно обращать на нее внимание.

Почти все люди идут на контакт с незнакомцами неуверенно, и это их ошибка. Чтобы стать смелым, нужно быть общительным и уверенным, не стоит закрываться в себе.

После всего этого можно приступить и к более решительным и экстремальным действиям. Прыжок с парашютом – это хороший метод стать смелее для людей, которые боятся высоты.

Увидев смелого человека, почти каждый говорит: «И я хочу быть таким же». Для того чтобы стать таким же смелым нужно наблюдать за смелыми людьми, находится в их окружении, изучать их манеры, поведение, представлять себя на их месте, это значительно ускорит процесс воспитания смелости.

Заключительным шагом будет самонастрой. Это совсем несложно и очень эффективно. Чтобы стать решительнее и смелее, человек просто не должен забывать о том, чего он хочет добиться и каждый день себе это повторять.

Смелому человеку не составит особого труда осуществить свою мечта, исполнить поставленную перед собою цель. Нужно уметь перебарывать свои страхи, ведь чтобы победить весь Мир, нужно сначала победить самого себя.

Как избавиться от трусости и страха

Трусость портит человеку жизнь. Неумение преодолевать страхи – это главная проблема, которая заключается в собственной слабости. Страхи расшатывают психику, что не дает человеку полноценно наслаждаться жизнью и реализовать себя в разных сферах жизни. Нельзя потакать страхам, иначе вы никогда не станете уверенным в себе. Как перестать быть трусом?

Физическое неравенство

Одной из причин трусости часто является какой-то недостаток или слабое развитие физических способностей. Каждый может вспомнить моменты из своего детства, когда подростки начинали обижать более слабых или младших сверстников. Те ничего не могут ответить взамен и единственное, что остается, это закрыться в себе и больше ничего не предпринимать, чтобы изменить ситуацию.

Как перестать быть трусом

Решить проблему отсутствия физической подготовки несложно. Чтобы стать смелым достаточно записаться в секцию по развитию силовых способностей (бодибилдинг, тяжелая атлетика, бокс и другие виды спорта) Всего после нескольких месяцев тренировок, вы начнете чувствовать силу в своих руках, которая понадобиться для самозащиты.

Как избавиться от трусости, если, невзирая на хорошую физическую подготовку, страхи преодолевают вас? Вся загвоздка здесь в том, что преодолеть психологическую причину трусости намного тяжелее. Необходимо собраться с духом и все-таки решительно идти навстречу страхам. Запишите их на листе бумаги, перед тем тщательно обдумав свое поведение в разных жизненных ситуациях. Запишите их все в порядке от наиболее важных до незначительных.

После того, как вы выполните задание, найдите три наиболее незначительных страха, а потом воссоздайте ситуацию, в которой они проявлялись. Сделайте это в ближайшее время, поступив так, как действительно хотите. Если все получилось, обязательно похвалите себя и наградите себя чем-то за маленькую победу. В противном случае старайтесь повторять задания вновь и вновь пока не достигнете успеха. Постепенно переходите и к более крупным страхам, и вы увидите, как за некоторое время ваша психологическая устойчивость значительно возрастет.

Используйте аффирмации

Если вы хотите избавиться от трусости и стать смелым, то каждое утро должно начинаться с позитивного настроя. После пробуждения и перед сном повторяйте себе: «Я верю в свои силы. Я красивая(-ый), смелая и сильная. Я осуществляю свои мечты в реальность». Лучше делать это перед зеркалом и вслух. Произношение аффирмаций действительно помогает побороть барьеры в подсознании, которые возникают после неудачных ситуаций в жизни.

Смелость. Что это такое? Я думаю, что смелость – это решительность в мыслях и поступках, умение постоять за себя и за других людей, которым нужна твоя помощь, преодоление всяческих страхов: например, страха перед темнотой, перед чужой грубой силой, перед жизненными преградами и трудностями. Легко ли быть смелым? Нелегко. Наверное, это качество надо воспитывать с детства. Преодолевать свои страхи, идти вперёд несмотря на трудности, развивать в себе силу воли, не бояться отстаивать своё мнение – всё это поможет воспитать в себе такое качество, как смелость. Синонимы к слову «смелость» — «отвага», «решительность», «храбрость». Антоним – «трусость». Трусость – это один из человеческих пороков. Многого мы боимся в жизни, но страх и трусость не одно и то же. Я думаю, что из трусости вырастает подлость. Трусливый всегда спрячется в тень, останется в стороне, боясь за свою собственную жизнь, предаст, чтобы спасти себя.

Люди бывают смелыми и трусливыми и на войне, и в повседневной жизни. Обратимся к примерам из художественной литературы.

«Один из самых главных человеческих пороков – это трусость», — это слова одного из героев произведения М. Булгакова «Мастер и Маргарита». В библейских главах романа рассказывается о пятом прокураторе Иудеи Понтии Пилате, который «умыл руки», не взял на себя смелость вынести оправдательный приговор бродячему философу Иешуа. Пилат боялся погубить карьеру, поэтому пошёл против совести. Нет морального оправдания его трусости, за которую он жестоко наказан: две тысячи лет муки совести терзают прокуратора.

Библейские главы перекликаются с остальными главами романа, в которых рассказывается о Москве 30-х годов. Сталинское время, политические репрессии – всё это скрыто в подтексте произведения. В основе приспособленчества, малодушия, подлости многих героев романа лежит трусость. Автор хочет сказать, что именно она привела к тому, что в сталинских лагерях и застенках погибли миллионы людей. «Трусость – главная причина подлостей на земле» — с этими словами писателя нельзя не согласиться.

Воспитывать в себе смелость и изживать трусость человек должен учиться с детства. Об этом говорит и писатель Владимир Железников в своей повести «Чучело». Героиня этого произведения Ленка Бессольцева взяла на себя чужую вину. Наверное, в её возрасте это тоже смелый поступок. Ведь она ещё подросток, и это первое серьёзное испытание в её жизни. За свою смелость Ленка переносит многое: бойкот одноклассников, преследование – её «гоняют» по городу – и даже казнь: чучело в её платье сжигают на костре. А тот, чью вину она взяла на себя, — трус. Ленкин одноклассник Сомов, красивый и успешный мальчик, боится выбиться из «стаи» себе подобных, спасти Ленку, признаться в не такой уж большой своей вине. Трусость приводит к первой подлости в жизни. Но ведь первая подлость самая трудная. Переступи эту черту – и дальше с каждым разом переступать её будет легче. Повесть Железникова учит и детей, и взрослых задуматься о себе, о своих человеческих качествах, о смелости и трусости.

У Эдуарда Асадова есть стихотворение «Трусиха». Прост его сюжет. Два героя, «парень со спортивною фигурой и девчонка – хрупкий стебелёк», сталкиваются вечером с двумя «плечистыми тёмными силуэтами». Автор рассказывает, как парень, только что говоривший о своих подвигах, о том, как он в бурю переплывал морской залив, «стал, спеша, отстёгивать часы». А девчонка, «воробьиная душа», как огнём, обожгла своими словами грабителей, назвала их фашистами, подонками, показала своим поведением, что нисколько их не боится. Смелая девушка сумела защитить и себя, и своего парня. «Воробьиная душа» оказалась храброй, а её спутник – трусом. Стихотворение Асадова рассказывает об обычных молодых людях и заставляет задуматься о том, как бы поступил в такой ситуации каждый из нас.

В заключение хотелось бы сказать, что данная тема сочинения заинтересовала меня, ведь смелость и трусость играют большую роль в нашей жизни, поэтому так важно воспитывать в себе лучшие человеческие качества, стать смелым и сильным, не быть трусом.

Трусость - это характеристика поведения человека в определённой ситуации, выраженная отказом к какому-либо действию (поступку) по причине страха или каких-либо фобий. Считается отрицательным качеством и прямой противоположностью смелости и мужеству . Выражение «трус», «трусливый» является производным от слова трусость. Само же слово «трусость» в свою очередь является производным от слова труси ть, то есть дрожать, бежать. Движущей силой трусости является страх. Трусость следует отличать от излишней осторожности или осмотрительности.

Трусость - бегство от предполагаемой опасности без её адекватной оперативной предварительной оценки. (В. Д. Румянцев)

Появление и проявление трусости

Сам по себе страх является нормальным и естественным защитным механизмом любого живого существа. В этом механизме находит своё отражение инстинкт самосохранения . Тем не менее, обстоятельства жизни нередко требуют преодоления страха, а значит и подавления в себе этого естественного инстинкта. Часто человек бывает неспособен к этому. Кроме того, человек может преодолевать в себе страх в одних обстоятельствах и не преодолевать его в других. Например, один и тот же человек может панически бояться высоты, но не бояться вступить в драку с группой хулиганов. Или человек может не бояться прыгнуть с парашютом из самолёта, но может панически бояться гнева своего начальника по работе.

См. также

Напишите отзыв о статье "Трусость"

Ссылки

Отрывок, характеризующий Трусость

Так же, как трудно объяснить, для чего, куда спешат муравьи из раскиданной кочки, одни прочь из кочки, таща соринки, яйца и мертвые тела, другие назад в кочку – для чего они сталкиваются, догоняют друг друга, дерутся, – так же трудно было бы объяснить причины, заставлявшие русских людей после выхода французов толпиться в том месте, которое прежде называлось Москвою. Но так же, как, глядя на рассыпанных вокруг разоренной кочки муравьев, несмотря на полное уничтожение кочки, видно по цепкости, энергии, по бесчисленности копышущихся насекомых, что разорено все, кроме чего то неразрушимого, невещественного, составляющего всю силу кочки, – так же и Москва, в октябре месяце, несмотря на то, что не было ни начальства, ни церквей, ни святынь, ни богатств, ни домов, была та же Москва, какою она была в августе. Все было разрушено, кроме чего то невещественного, но могущественного и неразрушимого.
Побуждения людей, стремящихся со всех сторон в Москву после ее очищения от врага, были самые разнообразные, личные, и в первое время большей частью – дикие, животные. Одно только побуждение было общее всем – это стремление туда, в то место, которое прежде называлось Москвой, для приложения там своей деятельности.
Через неделю в Москве уже было пятнадцать тысяч жителей, через две было двадцать пять тысяч и т. д. Все возвышаясь и возвышаясь, число это к осени 1813 года дошло до цифры, превосходящей население 12 го года.
Первые русские люди, которые вступили в Москву, были казаки отряда Винцингероде, мужики из соседних деревень и бежавшие из Москвы и скрывавшиеся в ее окрестностях жители. Вступившие в разоренную Москву русские, застав ее разграбленною, стали тоже грабить. Они продолжали то, что делали французы. Обозы мужиков приезжали в Москву с тем, чтобы увозить по деревням все, что было брошено по разоренным московским домам и улицам. Казаки увозили, что могли, в свои ставки; хозяева домов забирали все то, что они находили и других домах, и переносили к себе под предлогом, что это была их собственность.

Вот скажите мне, в чем разница между трусливым человеком и человеком, который испытывает страх? Где предел этой трусости и как воспитывается смелость? А стоит ли считать трусость пороком? Или это оправданное чувство.

Сложные вопросы, на которые однозначно ответить не получится. Увы, но таковы законы психологии, философии и взаимоотношения в обществе.

Что такое трусость, и кто такой трус?

Итак, начнем с хрестоматийных определений. Трусость – это такое поведение человека, которое возникает в определенных ситуациях под воздействием страха или других фобий. Выражено оно в отказе от каких-либо действий или полном бездействии.
Трус – человек, который с легкостью поддается влиянию страха.

Какие выводы мы должны сделать из этих понятий. Самый главный – это то, что трусость – это в первую очередь подлость. Почему? Потому что бояться все. Психически здоровый человек однозначно чего-то боится. Не важно, чего или кого. Но страх – это физиологическое проявление организма. И избавиться от него практически невозможно. Можно скрывать его, преодолевать, бороться с ним. А вот трусость – это уже нравственная категория, вернее безнравственное проявление страха. Трусость чаще всего выражается в нежелании человека бороться со своими страхами. В таких случаях личностью руководит не мозг, а исключительно рефлекторные проявления, направленные в первую очередь на спасение себя. И не важно каким способом.
Главные отличия трусости и страха:

• Трусость – преследует человека постоянно. Страх – сиюминутное чувство.
• Страх – это чувство самосохранения. Трусость – пассивность в действиях по освобождению от страхов.
• Трусость всегда сопровождается страхом. Страх – явление независимое.

Таким образом, трусость – позорна. А страх – простителен. Особенно тем, кто сможет его преодолеть. Таких людей называют смелыми.

Отличие смелого человека от трусливого

В общем смысле смелость и трусость понятия антонимы. Однако, в значении и совмещении заключено столько многогранности и различных нюансов, что иногда существование одного бессмысленно без другого.

Казалось бы, человек, который способен к самопожертвованию – смельчак, а тот который в момент опасности сделает шаг назад – трус. Все однозначно, не так ли? На самом деле нет.

Приведем пример. Человек, который для того, чтобы испытать новые ощущения лезет на крышу движущегося поезда – храбр или глуп? Или врач, который перед сложной операцией отправляет пациента на дополнительное исследование – нерешителен и труслив или благоразумен? Отвечая на эти вопросы, сразу становится понятно, что не все так однобоко.
Обоснования трусости и смелости:

• Смелость заключена не в отсутствии чувства страха, смелость, в отличие от трусости – способность бороться со страхом.
• Трусость – полное отсутствие способностей и возможностей борьбы со страхом.
• Смелость без страха – глупость.
• Но трусость – это не только страх. Бывает, что она возникает на основе эгоизма, равнодушия и нерешительности.

Таким образом, и смелость и страх определяются только в конечной цели поступка.

Как избавиться от трусости

Способов избавления от трусости существует предостаточное множество. Они основаны на реализации практической психологии, на духовных, нравственных и даже физических принципах. Интернет, библиотеки пестрят статьями и книгами, предлагающими в один момент снять все рукой и избавить от недуга трусости.

Дело в том, что трусость – это личностное психологическое проявление. А человек и его личность – вещь сугубо индивидуальная, а потому универсальных методик, которые подойдут всем и каждому быть попросту не может. Да и некоторые авторы так до конца и не разобрались в различии страха и трусости. Поэтому озаглавливая свою книгу или статью как панацею от трусости, предлагают способы борьбы со страхами.
Итак, чтобы начать бороться с трусостью, необходимо:

1. Понять ее причины.

Иногда это может быть слабое физическое развитие или определенные дефекты во внешности или речи, которые на начальных этапах вызывают комплексы, перерастая далее в трусость.

1. Начать работу по устранению физических причин.

Если это физический недостаток – достаточно записаться в спортзал, дефект речи – посетить специалиста, дефект внешности – возможно, скрыть его, выставляя достоинства.

1. Сделать список психологических причин.

Кроме комплексов во внешнем виде к трусости может привести и психологические причины. Напишите их на листочке. Выберите самую незначительную для себя. Воссоздайте ситуацию и постарайтесь преодолеть ее. Хвалите себя и старайтесь. Доведите дело до того момента, когда страх исчезнет полностью. Теперь можно приступить к следующие причине.

1. Воспользоваться самовнушением.

Каждое достижение в борьбе с трусостью необходимо поощрять. Самому себя. Это придаст сил и поможет преодолевать возникающие психологические барьеры.

В общем и целом, борьба с трусостью возможна и может дать результатов при наличии желания. Однако, не стоит путать трусость и страх. Вед страх, в отличие от трусости полезен для человека и является катализатором его чувства самосохранения.